Mientras me preparo un bocata de sardinas...

Esta mañana me levanté con esta noticia:

“...Disfrute del chocolate negro, practique mucho sexo, desayune fiambres y pescado y podría estimular su capacidad cerebral", según los autores de un nuevo libro.
El psicólogo del conocimiento Terry Horne y el bioquímico Simon Wootton, afirman que las elecciones de nuestro estilo de vida son cruciales para mantenernos en excelentes condiciones mentales.
"Tu estilo de vida puede estimular tu capacidad cerebral". "Lo que hace tu estilo de vida es ayudar a crear las condiciones químicas en tu cerebro"”.
Horne explicó que el cerebro es más como una fábrica química que como un ordenador.
"Puedes crear las condiciones óptimas en tu cerebro", dijo. "No eres sólo una víctima pasiva de tus genes".
El libro ofrece una intrigante lista de cosas que hacer y no hacer, e insiste en que la gente puede ser proactiva para mantener sus cerebros ágiles.
La mayor parte es puro sentido común.
"El estrés es malo para tu forma de pensar. Evita el exceso de alcohol y fumar cannabis", aconsejaba el texto.
En cambio, los autores también desaconsejan a los lectores ver culebrones, a lo que Horne añadió "no te mezcles con gente cínica, quejica, llorona, o que se lamenta".
Y el libro está lleno de consejos prácticos sobre cómo mantener el cerebro funcionando a toda marcha.
"Los embutidos y el pescado son buenos para ti en el desayuno", agregó Horne después de escribir el libro, que según los autores se basa en una importante investigación científica en todo el mundo.
"El chocolate negro también es bueno para ti porque contiene muchas de las sustancias químicas presentes cuando tu cerebro está pensando bien. Relaja los músculos en torno a tus vasos sanguíneos y de hecho mejora el flujo sanguíneo a tu cerebro".

Y claro, una vez leída la súper noticia...bajé a desayunar y dije...pero que pasa en este país que está todo cerrado???.

Comencé a dar vueltas por el barrio y nada...pero hoy que día es?.

Y dije bueno, a comprar a lo de Ana, la china del barrio (que se cambió el nombre para adaptarse a España) que seguro ella tiene el negocio abierto como siempre y si bien es un poco más cara, no tengo otra solución...tengo que comer no?.

He comprado poco, sólo para este finde, pero claro, con la noticia en mi memoria dije...donde está el chocolate negro y NO HABÍA...!.

Y dije "que no cunda el pánico"...me encontré con los fiambres.

Cogí disimuladamente (con la culpa de la noticia en la cabeza) mortadela. Justo enfrente...estaban las latitas de pescado...

Y aquí estoy, a punto de hacerme un bocatita de sardinas...no es cuestión que una pierda la memoria o el buen funcionamiento de su cerebro no?.

Sobre las demás recomendaciones no voy a hacer comentarios porque claro...muy fácil es aconsejar y decir que hagamos esto o aquello, ya me dirá el señor escritor como solucionamos...el resto de la papeleta:-).

Ahora entiendo la cara de satisfacción de Bob Marley!. Seguro que el también comía sardinas:-).